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Cuando lo único que importa es respirar 🙌🏻🫁😍
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Feliz con mi esposo bello cada vez mejor en su recuperación ... Hoy a caminar despacito para esa vitamina D 💪🏻@josedanielparra ...Felices de recibir el 2021 juntos 🥳🥳🥳
Feliz Navidad para tod@s! Que sus vidas estén ll Feliz Navidad para tod@s! Que sus vidas estén llenas de amor, bendiciones y paz.
Gracias por todos sus mensajes y oraciones para @josedanielparra , se los agradezco de todo corazón, Gracias a Dios ya salió del hospital después de 20 días 🥺 y ese ha sido mi mejor regalo de navidad, ahora toca seguir recuperándose en casa, pero lo importante es que  seguimos teniendo nuestra oportunidad para seguir juntos por nuestros sueños y metas. 😻
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Te amo mi vida. #merrychristmas @josedanielparra 

PD para las hijas: NO TRAGUEN DEMASIADO que ya viene challenge de enero 😂😂😂
La reunión mas importante es contigo, que no se t La reunión mas importante es contigo, que no se te olvide 💪🏻
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#dianaforce #soyforcegirl #fitness #motivacionfitness #frasespositivas
No esperes a que un doctor te diga lo que tienes q No esperes a que un doctor te diga lo que tienes que hacer para recuperarte, Piensa mejor en lo que puedes hacer para prevenir enfermarte 💪🏻
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Mañana seguimos con nuestras masacres Force Online 💪🏻
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#salud #fitness #frasesmotivadoras #motivacionfitness #dianaforce
happy halloween 😜 que tal me quedó #cleopatra happy halloween 😜 que tal me quedó #cleopatra ✨😁
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#halloween #cleopatra #boo #halloween2020
No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíci No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a empezar...
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Empieza 💪🏻 Feliz Jueves 🥳
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#dianaforce #soyforcegirl #motivacion  #frasespositivas
40 lbs menos siguiendo mi programa online 😱👏 40 lbs menos siguiendo mi programa online 😱👏🏻👏🏻👏🏻 
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Los cambios son increíbles 😱
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10 años menos mínimo, la cara y el cuello 😱😱😱
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Empezó en 174 lbs, ahora está en 134, En sus rutinas online está incluido pesas y cardio hiit, lo que ayuda q no solo baje sino que queme grasa y trabaje la musculatura también 
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Obviamente sin buena nutrición no hay paraíso, y a largo plazo es el aprender a comer mejor lo que cuenta...💪🏻
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Felicitaciones a esta Forcegirl dedicada y disciplinada que ha mejorado su salud, sus energías, está mas linda y celebró su cumple transformada 🥳🥳🥳
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Que siga el fileteo porque somos MAS FUERTES QUE LAS EXCUSAS 🥳🥳
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#dianaforce #soyforcegirlonline #fitness #motivacionpersonal #transformacioncorporal #wellness
¿Que sucede en tu vida cuando entrenas y comes me ¿Que sucede en tu vida cuando entrenas y comes mejor? Es fácil? 🤔
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Mejoras tu sistema cardiovascular
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Mejoras la forma en cómo envejeces
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Tienes menos probabilidades de enfermedades crónicas como diabetes, presión alta, colesterol alto, problemas hormonales y metabólicos.
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Previene/mejora la depresión
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Mejoras tu resistencia a la insulina
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Eres ejemplo e inspiración para tus hijos y familia...No esperes que tus hijos coman sus vegetales si tu no lo haces 🙄
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Es fácil? NOOOOO, sobretodo sino estás acostumbrada y quieres empezar recién 
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Nada que valga la pena ( vivir mas años por ejemplo 🤔) es tan fácil como parece... Hay que tomar decisiones diarias, hay que ser conscientes de que los años pasan y acumulas hábitos que son más difíciles de romper...
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Vale la pena? Es lo que te debes preguntar tu, ¿Cómo prefieres vivir? Solo lo puedes decidir tu.
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Feliz Lunes 💪🏻
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#dianaforce #soyforcegirl #cuerposenpositivo #bajardepeso #fitness #motivacionfit #entrenamiento
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