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La reunión mas importante es contigo, que no se t La reunión mas importante es contigo, que no se te olvide 💪🏻 . . . #dianaforce #soyforcegirl #fitness #motivacionfitness #frasespositivas
No esperes a que un doctor te diga lo que tienes q No esperes a que un doctor te diga lo que tienes que hacer para recuperarte, Piensa mejor en lo que puedes hacer para prevenir enfermarte 💪🏻 . Mañana seguimos con nuestras masacres Force Online 💪🏻 . #salud #fitness #frasesmotivadoras #motivacionfitness #dianaforce
happy halloween 😜 que tal me quedó #cleopatra happy halloween 😜 que tal me quedó #cleopatra ✨😁 . . . . . #halloween #cleopatra #boo #halloween2020
No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíci No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a empezar... . Empieza 💪🏻 Feliz Jueves 🥳 . . . . . . . . #dianaforce #soyforcegirl #motivacion #frasespositivas
40 lbs menos siguiendo mi programa online 😱👏 40 lbs menos siguiendo mi programa online 😱👏🏻👏🏻👏🏻 . Los cambios son increíbles 😱 . 10 años menos mínimo, la cara y el cuello 😱😱😱 . Empezó en 174 lbs, ahora está en 134, En sus rutinas online está incluido pesas y cardio hiit, lo que ayuda q no solo baje sino que queme grasa y trabaje la musculatura también . Obviamente sin buena nutrición no hay paraíso, y a largo plazo es el aprender a comer mejor lo que cuenta...💪🏻 . Felicitaciones a esta Forcegirl dedicada y disciplinada que ha mejorado su salud, sus energías, está mas linda y celebró su cumple transformada 🥳🥳🥳 . Que siga el fileteo porque somos MAS FUERTES QUE LAS EXCUSAS 🥳🥳 . . . . . . #dianaforce #soyforcegirlonline #fitness #motivacionpersonal #transformacioncorporal #wellness
¿Que sucede en tu vida cuando entrenas y comes me ¿Que sucede en tu vida cuando entrenas y comes mejor? Es fácil? 🤔 . Mejoras tu sistema cardiovascular . Mejoras la forma en cómo envejeces . Tienes menos probabilidades de enfermedades crónicas como diabetes, presión alta, colesterol alto, problemas hormonales y metabólicos. . Previene/mejora la depresión . Mejoras tu resistencia a la insulina . Eres ejemplo e inspiración para tus hijos y familia...No esperes que tus hijos coman sus vegetales si tu no lo haces 🙄 . Es fácil? NOOOOO, sobretodo sino estás acostumbrada y quieres empezar recién . Nada que valga la pena ( vivir mas años por ejemplo 🤔) es tan fácil como parece... Hay que tomar decisiones diarias, hay que ser conscientes de que los años pasan y acumulas hábitos que son más difíciles de romper... . Vale la pena? Es lo que te debes preguntar tu, ¿Cómo prefieres vivir? Solo lo puedes decidir tu. . . Feliz Lunes 💪🏻 . . . . . #dianaforce #soyforcegirl #cuerposenpositivo #bajardepeso #fitness #motivacionfit #entrenamiento
Ya mismo un año de novios 😱 3 meses de casados Ya mismo un año de novios 😱 3 meses de casados..🤯 Aunque le sigo diciendo novio a veces 🤣🤣🤣 . Así que, hoy fue Date con mi esposito 😻🥰 😋Te amo 😘@josedanielparra . . . #mylove
#lapuraverdad 🙋🏻‍♀️No importa cuántas #lapuraverdad 🙋🏻‍♀️No importa cuántas dietas encuentres, o cuántos ejercicios existan para entrenar. . Que keto, que detox, que balanceado, que carbs que no carbs, que hiit o cardio, que pesas o bodyweight. . La verdad es que la información sobra, pero la acción falta. . Hay personas que hacen y personas que buscan excusas, hay personas que fallan en el camino pero siguen, hay personas que ni siquiera empiezan el camino y ya encontraron el por qué no pueden. . Hay personas que creen que lo saben todo, y otras que buscan ayuda. . No importa cuántos años pasen, lo básico para empezar a transformarte no son dietas mágicas o entrenamientos de “moda” . Lo básico es sentido común, pero el sentido común no es la práctica común. PORQUE NO NOS GUSTA, Y LO SABEMOS. . Solo tienes que iniciar, tomar acción y en el camino puedes decidir qué se adapta a ti, a tu estilo de vida, puedes decidir qué entrenamientos prefieres, con que “dieta” te sientes mejor... . Ya lograste un primer cambio, quieres seguir mejorando? entonces es momento de volver a aprender, porque cada vez que quieras algo mas grande tienes que volver a aprender, a ser mas constante, a no dejarte vencer porque no hay resultados instantáneos, solo personas que lo hacen y otras que no. . Estas de acuerdo? y que vas hacer al respecto 😈💪🏻 . Let’s do this . #fitnessmotivation #motivacionfitness #fitnesscoach #dianaforce #soyforcegirlonline #soyforcegirl
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