Mis niñas hermosas! Esta receta es súper sencilla de hacer. pueden imprimir la receta si la quieren. 😍

Sushi Force
Prep Time
20 mins
 

La masa que hice con esta receta me quedó deliciosa, es baja en carbohidratos y con buenas grasas. Pruébala! no te vas a arrepentir. 

Servidas: 2 personas
Calorías: 149 kcal
Author: Diana Force
Ingredientes
Para la masa
  • 1 taza coliflor crudo
  • 1 cda de aceite de jonjolí
  • 1 cdta sal
  • 1 cdta ajo en polvo
  • 1 cda Vinagre de Manzana
  • 1 cda yogurt griego
Para el Relleno
  • 1 porción Salmón Ahumado
  • 1/2 Aguacate
  • 1/2 Pepino
Envoltura
  • Una esterilla (de bambú) para preparar sushi
  • nori, en forma de láminas. Alga Marina
Instrucciones
  1. 1.- Procesar la coliflor

    2.-Refreir la coliflor con aceite de jonjolí, sal y ajo en polvo. 

    3.-. Revolver la coliflor refrita con la cda de yogur y cda de vinagre de manzana

    4.- Expandir la masa en el nori

    5.- Pasar con una brocha con agua en la punta del nori para que se pegue al envolver

    6.- Ir enrrollando con la esterilla de bambú con hacia la punta mojada y apretar. 

    7.- Cortar, disfrutar y seguir fit! 🙂