Mis niñas hermosas! Esta receta es súper sencilla de hacer. pueden imprimir la receta si la quieren. 😍
Sushi Force
Prep Time
20 mins
La masa que hice con esta receta me quedó deliciosa, es baja en carbohidratos y con buenas grasas. Pruébala! no te vas a arrepentir.
Servidas: 2 personas
Calorías: 149 kcal
Ingredientes
Para la masa
- 1 taza coliflor crudo
- 1 cda de aceite de jonjolí
- 1 cdta sal
- 1 cdta ajo en polvo
- 1 cda Vinagre de Manzana
- 1 cda yogurt griego
Para el Relleno
- 1 porción Salmón Ahumado
- 1/2 Aguacate
- 1/2 Pepino
Envoltura
- Una esterilla (de bambú) para preparar sushi
- nori, en forma de láminas. Alga Marina
Instrucciones
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1.- Procesar la coliflor
2.-Refreir la coliflor con aceite de jonjolí, sal y ajo en polvo.
3.-. Revolver la coliflor refrita con la cda de yogur y cda de vinagre de manzana
4.- Expandir la masa en el nori
5.- Pasar con una brocha con agua en la punta del nori para que se pegue al envolver
6.- Ir enrrollando con la esterilla de bambú con hacia la punta mojada y apretar.
7.- Cortar, disfrutar y seguir fit! 🙂